心身スッキリ体操で冬を乗り切ろう！！
こんにちは！
すっかり寒くなってきましたね。
そんな時こそ、身体を動かして温まりましょう！！
と、いうことで、今日はセンターの人気事業「心身スッキリ体操」をご紹介。
こちらは、センター職員がインストラクターとなり、フレイルや介護予防を
目的とした軽体操を行っています。
毎月３回、午後１時３０分～３時まで
日にちはセンターにお問い合わせください。
TEL:２８２－０５３１
イスに座ってでもできますので、お気軽にご参加ください。
皆さんとの会話も楽しみの一つ。
寒い冬に備えましょう！！
