葉山ヘルパーセンター研修会
毎月定期的に開催している研修会
11月は、調理実習 + 緊急時の対応のテーマで開催
DASH食について学び『ひじきの煮物 お豆腐ステーキ』を調理
おまけで、インドのお米で豆ごはんも添えて・・・
ひじきの煮物のポイントは、だし汁とごま油 豆腐のステーキのポイントは、豆腐の水分をしっかり抜くです。